Personlige sundhedsprofiler kortlagde udfordringerne på sundhedsområdet. 4 fokusområder blev valgt ud – herunder smerter i bevægeapparat. Et af de mange initiativer som blev rullet ud i Kopenhagen Fur, var et fysisk efteruddannelsesprojekt med yoga som træningsform, målrettet produktionsansatte, laboratoriepersonale og funktionærer med ensidigt gentaget belastende arbejde.

– Pauseyoga – et projekt i projektet
– 8 ugers varighed
– Ekstern instruktør en gang ugentligt. Intern instruktør de øvrige dage
– 10 minutters daglig træning med specifikke øvelser for ryg, skulder og nakke
– Frivilligt at deltage
– Yoga foregik i arbejdstiden
– Monitorering via spørgeskemaer

Resultaterne efter 8 uger var slående. Deltagerne havde færre smerter, sov bedre og deres psykiske velbefindende bedre. Projektet er gået i drift og er nu sammen med mange andre initiativer et permanent tilbud.

I dag driver Health Group deres holdplan som bl.a. byder på ugentlige yogatimer, spinning og Cross Training, som både tiltrækker og imødekommer administrativt personale og produktionsmedarbejderne.

Hvad lavede vi:
– Sundhedstjek
– Fysisk efteruddannelse
– Kurser
– Holdtræning
– Officeyoga
– Sundhedsstrategi